女性月经量少是什么原因

来源:广州女子医院

  

  月经是女性健康的晴雨表,从女性的月经来反映其身体健康与否,对于女性朋友来说,一定要多观察月经的量颜色等,并不是说月经量越少越好。女性月经量越少就意味着女性的经期不正常,和女性排卵期关系是非常密切的,一旦经期异常势必会影响到排卵,导致排卵异常,降低女性生育力。当女性月经量少吃,可以多吃一些滋补性含铁比较丰富的食物,这样才能够促进身体中大量的生血。
  女性月经量少的原因有哪些?
  1、子宫发育不良
  女性来月经主要是子宫内膜出现了脱落而引起的出血症状,会根据卵巢周期变化而发生一定的改变,如果女性的子宫发育不全的话,就会导致子宫内膜脱落比较少,从而引起月经量减少。另外女性做流产的次数过多、多次进行刮宫、子宫内膜出现病变也会导致子宫内膜受到损害,引起月经量减少。
  2、内分泌出现紊乱
  当内分泌失调时会导致月经量减少,内分泌失调也就是我们所说的女性身体中雌激素分泌过低,一旦过低时就会让子宫内膜不能得到增生子宫内膜太薄,势必会影响到月经量。引起雌激素分泌太少的原因是生活没有任何的规律,过度的节食,患上了某种系统疾病等,此类人群应该及时的去医院做相应的检查。
  3、精神环境发生了改变
  当女性长时间处于抑郁状态压力过大,精神过于紧张时就会让雌激素分泌出现失调,引起月经量越来越少,女性朋友应该学会劳逸结合,放松自己的心情。
  女性月经量少怎么饮食?
  1、益母草红糖茶
  把60克益母草全部洗干净放在锅里面煎取汁,然后再放入少量的红糖调拌均匀。月经干净之后,每天服用一剂,连服用5剂即可,服用之后立即使用热水袋来热敷小腹部。
  2、猪蹄炖牛膝
  把260个猪蹄彻底的清洗干净,放在砂锅里面炖熟,然后再加入少量的白酒即可每天服用一次,连服用五天。
  温馨提示
  女性朋友要保证有充足的睡眠,如果月经量变少的话,会导致皮肤越来越粗糙长青春痘,所以每天晚上11点之前一定要进入深睡眠状态,这样才能够得到全身血液的滋养,要学会调整好自己的心态,避免有太多的心理负担,多吃一些滋补性以及含铁比较丰富的食物,比如羊肉、乌骨鸡以及黑豆、海参等,千万不能让身体过度的劳累,不然会影响到新陈代谢。

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